您的当前位置：首页 > 综合 > 蔬菜为什么不能代替水果？ 正文
时间：2025-04-20 01:40:09 来源：网络整理 编辑：综合
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
朱程鹏：返乡创业开启致富路2025-04-20 01:33
广州法院近三年审结商事案件62.73万件2025-04-20 01:16
宣布罢免尹锡悦的韩国宪法法官将卸任2025-04-20 01:13
三林镇杨东社区出现“移动便民小屋”，里面竟然有这些服务……2025-04-20 01:08
节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条2025-04-20 01:05
掘金老板：坦白说马龙不该被解雇 要向他道歉2025-04-20 01:01
快手实验室在哪 18183手机游戏网2025-04-20 01:00
山药芡实薏仁粥的做法及功效2025-04-20 00:28
特步领「速」运动浪潮概念秀震撼发布 重新定义超现实主义运动美学2025-04-19 22:56
威瑟斯庞30分杨瀚森两双 青岛主场险胜22025-04-19 22:54
快手怎么卡点 18183手机游戏网2025-04-20 01:39
Trump answers 20x more questions at Cabinet meetings than Biden: report2025-04-20 01:20
今年第一季度珠海拱北口岸查验出入境旅客超3000万人次2025-04-20 01:18
我省将优先在公共场所配置“救命神器”2025-04-20 00:51
莫兰特带伤出战22+9浓眉空砍40+9 灰熊胜独行侠进季后赛2025-04-20 00:00
"蓉"耀天府！2025澳网业余挑战赛盛大启航2025-04-20 00:00
Trump answers 20x more questions at Cabinet meetings than Biden: report2025-04-19 23:40
热爱永续 飞要这样2025-04-19 23:31
陈先礼：劲吹“文明风” 绽放“幸福花”2025-04-19 22:59
傲雷庆祝成立18周年：点亮梦想，服务全球超2000万用户2025-04-19 22:57
